Dra. Jéssica Silva
Formadora
Sobre Mim
Olá, sou a Psicóloga Jéssica Silva, mestre em Psicologia da Saúde e Reabilitação Psicológica pela Universidade de Aveiro. Ao longo do meu percurso, tenho investido de forma contínua na minha formação, com especial foco na Sexologia Clínica, Terapia de Casal, Terapia Cognitivo-Comportamental e na área do trauma, integrando abordagens como o EMDR e o Brainspotting. Atualmente, encontro-me a finalizar a Especialização em Terapia Sexual pela Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica.
Trabalho com crianças, adolescentes e adultos, em contexto clínico, comunitário e formativo, nas áreas da saúde mental, relações e sexualidade. A minha prática passa pelo acompanhamento individual, de casal e em grupo, assim como pela dinamização de sessões de estimulação cognitiva. Acredito que a sexualidade é uma dimensão central da experiência humana — e que falar sobre ela, de forma informada e segura, é simultaneamente um direito e um caminho para o bem-estar.
Paralelamente à prática clínica, tenho vindo a dinamizar formações dirigidas a professores, técnicos e outros profissionais, abordando temas como saúde mental em contexto escolar, sexualidade, uso saudável dos ecrãs, mindfulness e desenvolvimento de competências pessoais e relacionais. Sou também formadora no contexto académico nas áreas da comunicação, liderança e desenvolvimento pessoal.
Ao nível pessoal, sou movida pela curiosidade e pelo contacto com o mundo. Gosto de viajar, desafiando-me a sair da minha zona de conforto e adoro participar em projetos Erasmus+ que me permitem crescer — pessoal e profissionalmente — através de diferentes culturas e perspetivas. Movem-me as pessoas e as causas sociais, e por isso o voluntariado tem feito parte do meu caminho. E, no meio de tudo isto, há sempre lugar para um serão de jogos de tabuleiro — quanto mais enigmático, melhor.
